一般来说，4~6个月的宝宝就该添加辅食了，那具体是什么时候呢？很多家长依然还是搞不清楚，怕给的太早，宝宝的肠胃功能尚未发育完全，会消化不了，给的太晚，宝宝营养又会跟不上。其实，家长可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。

    行为一

    抓到东西往嘴送

    在宝宝半岁大左右，就常常会出现抓到任何东西后都往嘴里送的行为，这时候家长就应该联想到宝宝是想要添加辅食了。这个时期要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。

    行为二

     对大人食物感兴趣

    在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。

    当喂奶不能满足宝宝的时候，宝宝就会对大人的食物特别有兴趣，胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示，是时候给宝宝添加辅食了。

     行为三

    脖子自己挺起来了

     宝宝出生的时候，骨子都很软，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。

     随着时间的推移，宝宝慢慢成长，开始学会自己抬头，随后，宝宝还会发育到只要爸爸妈妈稍加扶持便可以坐稳，TA的头颈部肌肉都发育较完善，能够自主挺直脖子了。细心的家长还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。

    这个时候的宝宝，其他的身体机能都将慢慢发育完善，家长可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。

    行为四

    挺舌反射消失了

    宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候，可以给宝宝添加辅食。

    宝宝在一出生的时候，会有一种挺舌反射，表现为把送入嘴里的东西吐出来。当这种反射要消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了，TA的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。

    行为五

    常因为肚子饿哭闹

    随着宝宝的成长，宝宝所需要的营养物质也会随之增加，纯母乳喂养不能满足宝宝所需要的食物量。当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明添加辅食的时机抓准了！

    行为六

    烦躁的情绪增加

    当宝宝突然无理取闹的哭闹或者表现烦躁的时候，家长第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后，就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

    行为七

    生长缓慢，远离标准值

    如果是只喂母乳的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的情况，就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。

    温馨提示：平常生活中，爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况，定时给宝宝量量身高，称称体重。看看和正常的标准值相差多少，如果连续一段时间都达不到标准水平的话，就要考虑给宝宝添加适当的辅食，如果还没有什么效果的话，就要及时询问医生排除疾病。

4月2日，小雨，19℃-25℃，星期日