福馨孕产期小贴士：清远宝妈春季如何科学断奶？
2022-04-07 作者：福馨 来源：福馨 阅读：671
1、循序渐进，减少哺乳
断奶是一个循序渐进的过程，决定断奶后，可以先从白天最不涨奶的一顿开始，再根据宝宝的表现，逐渐增加到白天2顿至多顿。
宝妈通过逐渐减少哺乳次数，减少乳汁的分泌量，逐渐到停止。这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，另一方面宝宝也有个适应的过程。
2、断夜奶，这样做
断奶期间，最令人困扰的莫过于断夜奶。宝宝不肯睡觉怎么办？
可以从慢慢培养睡眠习惯和睡眠能力开始，打破吃奶和睡眠之间的联系，戒除奶睡。夜间醒来如果需要喝奶，可以逐步用瓶喂替代哺乳。
3、转移宝宝注意力
白天多带宝宝去户外活动，让他参与丰富多彩的游戏，由此来转移宝宝的注意力，不再总是惦记喝奶；或者用爱吃的食物来吸引孩子，晚上通过唱歌、摇摆等的方法，帮助其入睡。
4、家里人的配合
断奶期间，家人要做坚强的后盾。尽量给妈妈一些鼓励的话语，使之感到安心和动力；断奶期间家人可以多和宝宝互动，转移宝宝的注意力，温柔的安抚宝宝的情绪。
4月7日，晴，19℃-30℃，星期四
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