福馨月子中心孕产期小贴士：如何促进婴儿视力发育
2021-10-20 作者：福馨 来源：福馨 阅读：628
【1个月内】
出生一周的宝宝可以看到8至15厘米远的物体，眼睛能够追随物体；一周后的宝宝可以看见3米处的物体，喜欢看人的面孔或者高对比度的图案，两只眼睛运动还不够协调。
【2个月】
这时宝宝的视力越来越集中了，喜欢看活动的物体和熟悉的大人的脸，喜欢看深浅对比的颜色，在90°范围内眼球能随着物体运动，当有物体很快地靠近眼前时，会出现眨眼等保护性反射，能够注视小手5秒以上。
【3~4个月】
3个月开始，小婴儿可以固定视线了，看清大约75cm远的物体，视力约为0.1；视线还能跟随移动的物体而移动，对颜色很敏感，不少宝宝都喜欢红色。
【5~6个月】
可以发现宝宝眨眼次数增多了，他已经能够准确看到面前的物体了，还可能抓起来，在眼前玩耍；手眼协调更好，可以在眼睛的控制下玩弄手上的物品，还能追随你手中移动的玩具。
【7~8个月】
能辨别物体的远近和空间；喜欢寻找那些突然不见的玩具；跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。
【9~10个月】
宝宝的视线可以随着移动的物体上下左右地移动，可以寻找掉下来的玩具，还能辨别物体的大小和形状，可以区别简单的几何图形，观察物体的不同形状。
【11~12个月】
1岁时视力可达0.2，能区别物体，会模仿动作，能看见细小的东西如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具。
如何促进婴儿视力发育
1、颜色刺激
在宝宝半岁前，TA具有三色视觉，这时候对比比较强烈的黑白两色对TA视觉的刺激是比较大的，因此在这个时期不妨常常在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，经常看可以刺激TA的视觉发育。而在半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富，对比更加强烈的物品，一些图像和玩具都是不错的选择，尤其是形状比较有特色的东西。
2、视觉游戏
这时候玩一些视觉游戏也能促进婴儿的视力发育，可以用开灯关灯，或者直接拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗的变化，也可以知道白天黑夜，这些也能刺激视力的发育。
3、补充营养
促进婴儿视力发育，补充一些维生素也是不错的选择，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等都对视力很有益处，是视觉发育的最好营养素，可以在给宝宝的辅食中增加一些动物肝脏、乳类、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽之类的食物。
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