福馨孕产期小贴士：清远天再热也别这样开空调睡觉，坑洼！
2021-07-07 作者：福馨 来源：福馨 阅读：640
做法一：娃热的滚来滚去睡不着，就是不开空调
睡眠对于大人小孩来说都重要，如果真热，一定要开空调。温度合适了，宝宝才更轻松地入睡，也睡得踏实，生长发育的才更好。只是开空调时记牢两点，不对着宝宝吹、温度合适。
做法二：开了不关，24小时连轴开空调
每天三十几度的高温，不得不承认是热！于是有的家长整天整夜的开空调，开了就没关过。这也是不科学的做法！开了空调宝宝是不热了，能睡好了，但24小时开空调，除了费电还潜藏危险。
做法三：空调对着吹才凉快，宝宝才能睡着
虽然上面刚提醒了别对着人吹空调，但有的家长就是这样，为了凉快就是让空调对着人吹，不管大人还是小孩儿，都不忌。这也是不正确的做法！尤其宝宝睡着后，千万不能为了让宝宝“舒服”得多睡会儿，而对着宝宝吹空调。
做法四：空调温度开很低，盖着被子睡
身体素质好的年轻人，这样做可能并不会生病，反而感觉很舒适，睡得好。但小宝宝不一样，他们抵抗力并没那么强，还有最重要的一点：小宝宝都爱踢被子啊！
做法五：只管开空调，温度够了，湿度不管
开了空调，相当于形成了一个密闭的凉快的小环境，但长时间的制冷会让这个环境里的空气很干燥。空气干燥，大人可能还没啥感觉，娇气的小宝宝就已经受到影响了，可能咳嗽、流鼻血、睡不踏实等等。
7月7日，阵雨，25℃-32℃，星期三
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