产后贫血

    产妇分娩时出血较多，或本身在怀孕期间就患有贫血，这样容易引起产后贫血，身体变得更加虚弱，抵抗力下降，气色差，甚至容易感染疾病。

    新妈妈贫血严重时不仅影响自身身体恢复，也不利于哺乳，所以，新妈妈一旦发现贫血，要尽早采取措施。

   产后贫血，首先要注重饮食调理，可以多吃动物肝脏、海带、紫菜、菠菜等含铁丰富的食物。新妈妈可以试试红糖煮鸡蛋、当归炖羊肉、大枣炖鹌鹑、花生大枣猪蹄汤等食疗方法。当然吃药也可以，但最好在医生的指导下服用。记住如果严重贫血，一定要及时就医治疗。

   产后恶露不尽

   产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4~6周，总量约为500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。产后气虚、血瘀、血热都有可能导致产后恶露不尽。

   对付产后恶露不尽，不能猛攻，若不分寒热虚实，盲目服用生化汤，有可能适得其反。因而，建议妈妈产后42天一定要回医院检查，查看子宫恢复情况，若出现产后恶露不尽的问题，应尽早治疗。

   产后多汗

   在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但若产后仍然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”；如果睡觉时汗湿衣服，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。

   产后出汗多是因为身体虚弱造成的，还会表现出气色差的状况。一般来说，只要注意休息，补充营养，过一段时间就会好转。有专家指出，气虚、血虚是导致产后多汗证的根本原因，因此可服用具有滋阴、补气、固涩止汗功效的药膳。但若出汗多，且持续时间长，则应去医院检查治疗。

12月7日，晴，9℃-18℃，星期三