福馨月子中心孕产期小贴士：产后为什么不宜急于塑形？

2021-12-29　　作者：福馨　　来源：福馨　　阅读：684

首先，生完孩子后身体各方面的恢复需要一段时间，而坐月子其实是产妇进行产后恢复的绝佳时期；

其次，盆底经历了怀孕和分娩的重创，产后早期尚未恢复，不适宜的运动会使腹压增加，对于盆底肌来说等于雪上加霜，会导致盆底功能的进一步下降，甚至出现漏尿、子宫脱垂等盆底疾病。

另外，产后有腹直肌分离或骨盆松弛的宝妈们，如果通过仰卧起坐、卷腹运动或在没有专业医师指导下进行塑形的话，不仅达不到预期的效果，还会加重腹直肌分离，最终导致身材严重走形。