很多宝妈对产后“大姨妈”什么时候来，总是一知半解，或者单纯的认为，“大姨妈”来得越早，说明身体恢复越快。这是真的吗？

    产后头一次“大姨妈”，什么时候来较好？其实，产后月经恢复早晚，并没有好坏之分。早的话，满月后基本会来，晚的话，一年之后才会恢复。

    没有进行母乳喂养的妈妈，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应，卵巢内开始有新的卵泡生长、发育、成熟，从而发生排卵，大约在排卵后两周左右会回来月经。

    而母乳喂养的妈妈，由于其下丘脑及垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是一定，也有少数母乳喂养的宝妈，在产后的不同时间有月经来潮。

    来“大姨妈”后，母乳会失去了营养？

    这种说法是不科学的！

    正常情况下，母乳的营养价值是不会改变的。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。

    为了避免乳汁浓缩和成分改变，宝妈可以在月经期间多喝水，多吃鱼肉、喝牛奶、吃蔬菜等。

7月2日，大雨，27℃-33℃，星期二