福馨月子中心孕产期小贴士：糖尿病的产妇要怎么吃？

2021-11-12　　作者：福馨　　来源：福馨　　阅读：818

糖尿病的产妇既要保证营养，但是要控制血糖。记住几个原则，少油少盐，少吃糖类、淀粉类的食物，然后产妇不能熬夜，要按时休息。

1.原则就是不要吃油炸、用油煎或者是熏制品。

2.喝汤也要喝素汤最好，不要吃像排骨汤这样的汤，尽量还是素的最好。

3.猪油、奶油、黄油不要吃，不要吃奶油蛋糕，坚果类的东西。

4.少吃多餐，控制甜食。

最后提醒一下各位姐妹，水果一定要放在两餐之间吃，不要在饭后吃水果。像上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右吃水果都是很好的。

5.要让产妇养成一个良好的饮食习惯，不要一顿吃得太多或者又吃得太少。