都说“生个孩子老10岁”，很多宝妈都感慨，女人生孩子除了闯一趟鬼门关，还会看起来特别显老。辛辛苦苦护肤几十年，结果生完小孩后皮肤松弛、脸色暗黄成为了"黄脸婆"，产后不想衰老，这些“不宜”要谨记！

    1、不宜产后抑郁

    笑一笑，十年少，情绪稳定对内分泌平衡十分重要，妈妈刚生完宝宝，身体内的孕激素还没恢复正常，容易情绪低落，妈妈在产后尽可能保持心情开朗，心情好自然显得年轻有气色。

    2、不宜滋补过量患肥胖症

    科学家说，胖，本质上是早衰的一种形式。所以一般长胖了看起来人就老了点，而生完宝宝以往讲究“一个月子吃18只老母鸡”，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病，而且看起来也会衰老点。

    3、不宜久蹲久站

    妈妈在产后身体弱，久蹲或久站都有可能导致日后腰腿疼痛，所以在月子期一定要休息好。感到疲惫会让你看起来没精神，加速衰老！

    4、不宜不收腹

    由于人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。

    子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。最后福馨想说产后不想衰老，这些“不宜”一定要谨记，坐好月子不要错过黄金恢复期！

6月24日，晴，25℃-34℃，星期一