怀孕的前三个月是非常关键的，这个时期的胎宝宝并不稳定，如果准妈妈不注意，随时都有流产的可能。为了保证胎儿能够健康的生长发育，前三个月的各方面都要尤其注意，不可掉以轻心。以下总结了五个孕期前三个月需要注意的地方，帮助准妈妈安稳的度过“危险期”。

    首先注意饮食。确认怀孕之后，准妈妈要注意忌口，不能像孕前那么任性，想吃什么就吃什么，入口食物一定要多留心眼，搞清楚孕期能不能吃再进食。建议孕期准妈妈的饮食要以清淡、易消化、少油腻为主，辛辣刺激、腌制食品等重口味食物一定要狠下心来说再见。新鲜的蔬菜水果、鱼蛋奶类、豆类食品要多吃些，补充身体所需的营养物质。准妈妈孕吐比较严重的话，可以试试少食多餐，能有效的缓解孕吐反应，如果孕吐导致了脱水等更严重的情况，建议准妈妈要及时的去医院就诊，否则会危及自己和胎儿的健康。

    其次补充叶酸。叶酸并不只是在备孕的时候需要补充，怀孕后也是需要进行补充的。如果准妈妈是意外怀孕，孕前并没有补充叶酸的话，为了胎儿的健康发育，在确认怀孕之后，叶酸的补充更是要重视起来，建议准妈妈每天补充400微克叶酸。

    再者重视产检。怀孕后，定期产检是必不可少的，产检既是给自己最好的定心丸，也是了解到胎儿具体发育情况最直接的途径，能避免准妈妈胡思乱想，影响到心情。因此，在知道怀孕后，准妈妈最好及时的去医院进行检查，让医生评估下具体的情况，有意外发生医生也能够及时的处理，不要等到三个月后才直接到医院建档。

     第四注意药物使用。怀孕之后，药物肯定是不能乱使用了，但并不是提倡准妈妈病了要硬撑着，不做任何干预措施，准妈妈如果生病了，母体抵抗力会下降，对胎儿的发育也是不利的。因此，准妈妈在孕期生病，一定要及时的就医，告知医生自己已经怀孕，医生会根据准妈妈的身体情况予以正确的治疗方式。

    第五不要过度劳累。孕早期的胎儿，发育还不稳定，受到各种因素的影响也会比较大。因此在怀孕后，准妈妈要做到重物不要提、剧烈运动不要做等，平时还要注意多休息，不要过度的劳累。另外，怀孕前三个月，同房也是需要避免的。

5月26日，阵雨，23℃-30℃，星期五