怀孕是一个漫长辛苦的过程，孕妈要时时刻刻关注自己的身体情况和宝宝的健康问题。在这个时期，孕妈的身体会出现不同的变化，尤其是出现孕酮低的情况，孕妈们一定要引起重视！你知道孕酮低对胎儿到底有什么影响吗？

    孕酮低不仅是对孕妈有伤害，对女性都是如此。孕酮可以维持女性月经规律，如果孕酮低就很可能导致月经紊乱、月经不规律，甚至影响卵子的质量，也就不利于精子和卵子结合。

    孕酮在生育过程中会帮助刺激子宫开化，促进母体血液循环，进而促进胚胎的健康发育。如果孕妈的孕酮低，对胎儿的发育不利，甚至出现流产的严重情况。

    孕期查出孕酮低怎么办？

    1、饮食调整

    孕妈在孕早期如果发现了孕酮低的情况，可以从饮食方面做调整，孕妇可以多吃一些豆制品，新鲜的水果蔬菜。乳类的食物也可以多吃，因为这些食物富含维生素E，能有效的帮助孕妇产生更多的黄体酮，在怀孕期间，孕妈要尽量少吃辛辣刺激、寒冷的食物，这些都不利于胎儿的生长发育。

    2、补充黄体酮

    孕妈如果黄体酮过低，可以让医生开补充黄体酮的药，或者打黄体酮针，一般来说，打针是比吃药见效要快的，如果是通过吃药来补充黄体酮的话，需要很长时间才能调理过来，而如果是打针，一般10多天左右就可以调理好。

4月8日，多云，17℃-22℃，星期六