每个人的身体结构都是两边对称发育的，而中间出现连结形成的纹路就是中线，无论有没有怀孕，人体的身上都会有这根白线，只是颜色深浅的区别。没有色素沉淀的时候，我们看到的就只是一条淡淡的白色纹路，一旦体内激素发生改变，色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀，这根中线的颜色就会加深，因此也变得明显了。准妈妈在怀孕的时候体内激素变化较大，因此中线加深是很正常的事情。

    腹中线的四种类型

    1、类型一

    线条表面平滑而呈现黑色，这种腹中线没有腹壁断裂，只是体质原因导致黑色素沉淀造成的，不是孕妈特有。

    2、类型二

    线条表面凹陷而呈现黑色，同时腹壁膨胀断裂和黑色素沉淀。

    3、类型三

    线条表面凹陷而呈现紫色，同时腹壁膨胀断裂和出现淤血，这种多见于怀孕的准妈妈。

    4、类型四

    线条表面凹陷而呈现银白色，是准妈妈生完宝宝后，淤血逐渐吸收的残余疤痕。

    预防黑色腹中线产生的小方法

    均衡饮食

    准妈妈在饮食上要均衡营养，避免食用过多碳水化合物和高热量的食物，而应多补充丰富的维生素、矿物质以及富含蛋白质的食物，以促进胶原蛋白的生成，让肌肤更有活力。

    控制体重增长

    体重增长的速度和多少是影响腹中线黑线产生的重要因素，所以准妈妈们在孕期的时候一定要控制好自己的体重增长，这样能有效的预防黑色腹中线的产生。

    适当服用一些保健品

    准妈妈可以食用一些专门针对孕妇研发的保健品，促进真皮纤维的生长，增加皮肤的弹性，达到预防黑色腹中线产生的目的。但是准妈妈要注意，切不可盲目食用保健品，一定要咨询过医生。

    温水沐浴加按摩

    准妈妈在孕期洗澡的时候，水温不要调得太高，可以用微微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻的按摩腹部肌肤，增加皮肤的弹性。

    使用托腹带

    准妈妈们在孕晚期的时候可以使用托腹带，减轻腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉扯。

    适当运动

    运动可以促进新陈代谢，通过运动，准妈妈还可以适度的舒展肌肤，这样也能对预防黑色腹中线的产生起到一定的作用。

3月4日，晴，14℃-23℃，星期六