首先，美国著名的医学专家托马斯经过一系列研究，发现：胎儿在24周的时候，大脑细胞数目已接近成人，感觉器官也已经趋于发展完善，并且可以对所在环境内、外发生的刺激做出一定的反应。

    孕妈妈们为了不影响宝宝的健康发育，她们会尽可能控制自己的身体和心理健康，这些都有利于给宝宝提供创造良好的胎内环境和外在刺激，来促进宝宝的身心发展。

    准妈妈该如何做好“胎教”?

    1、亲近自然

    新鲜的空气、优美的自然景色，莺飞草长、鸟啼蝉鸣……准妈妈在如此优质的生态环境中孕育宝宝，对母子身心的安宁和健康大有裨益。

    2、保持心情愉悦

    母亲的喜怒哀乐，通过神经介质的变化，会影响胎儿的心理机制。建议孕妈尽量避开负面的新闻报道和血腥暴力的影视作品，多接触美好事物保持心情舒畅。

    3、创造优质的日常环境

    远离二手烟、药物、电离辐射、噪声等。此外，优质的环境离不开整洁与舒适，更离不开夫妻间融洽的感情与温馨的家庭氛围。

    胎教真正的好处，是让准妈妈心情愉悦、增进亲子关系、帮助缓解焦虑。妈妈的身心健康，便是宝宝健康的重要支撑!

1月20日，多云，10℃-19℃，星期五