众所周知，分娩过程会让孕妈妈们耗费很多的精力和体力，产后需要恢复体力就需要进补，那么月子餐就很重要！作为拥有五年发展历程的福馨月子中心，更是为千万家庭着想，急宝妈所急，隆重推出福馨月子餐厅，关键是还可以外卖配送，疫情之下，更是成为很多宝妈刚生产完的分娩餐之首选！

新妈们刚刚生下小宝宝后，因经历了生产过程后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，并容易受到疾病侵袭。而且不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养就很重要，但是，产后很多人特别是家里的老人觉得产妇产后身体大虚，要尽快恢复体力的话就需要用大鱼大肉进补，于是不少产妇就天天鸡汤、猪蹄等大量进补。却不知道，产后妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物，老母鸡、蹄等食物脂肪含量都比较高，不适合产后马上吃。

此外，产妇从分娩到泌乳，中间有一个环节，就是需要让乳腺管全部畅通。如果产妇在乳腺管畅通之前喝了太多汤，不仅达不到下奶的作用，反而会使乳汁堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。

而且在中医学上认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。月子餐虽然不能治疗任何症状但是他能改善人的体质，也是女人一生中非常重要的一个阶段饮食，产后妈妈们不可小视！

因此“月子餐”的饮食调养就尤为重要。因为不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。吃好了月子餐，可以帮助新妈妈很快的恢复精力，也能让虚弱的身体恢复如初变得更加健康。

月子里的调理是改变女人体质的特别好的机会，利用正确的食补和适当的休息，可以帮助恢复到产前身体状况，使变形的内脏恢复弹性，改善体质。

但月子餐的饮食如不合理，不仅对恢复产妇身体不起作用，而且还可能给产妇的身体落下病根，给未来的生活造成不便。因此，月子餐的科学搭配，对于产后妈妈的身体调节有至关重要的作用。

福馨月子餐厅，依托于福馨月子中心临床经验丰富的妇、产、儿、心理、营养、保健、幼教等学科专家及资深护理人员的专家团队，让母婴得到更科学、更全面的指导和护理，经过大师傅烹饪制作出的月子餐，更加营养，更加美味，成为更多宝妈产后首选！

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【责任编辑】夏雪